抜け毛の本数で症状チェック

抜け毛の本数で症状チェック

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心配いらない抜け毛の本数

髪

人の髪の毛の本数はだいたい10万本前後だそうです。そして、自然に抜けていく毛は一日に50〜70本程度、100本くらいまでは正常範囲内です。この本数を月換算、年換算していくと、とても不安に感じてしまいますが、全然問題ありません。それは、髪の毛というものは、あるサイクルがあって、そのサイクルに則って抜け毛になったり新しく生えてきたりするからです。髪の毛一本一本のサイクルは、ずれて設定されているので、毎日結構な量の抜け毛があっても、脱毛症のような症状がでてしまうことはないのです。


しかし、これは健康な髪の場合であって、何かしら問題があると部分的にごっそり抜け毛になってしまったり、一日に抜ける髪の本数をチェックすると100本以上抜けてしまっていたり。円形脱毛症の症状や、男性型脱毛症の症状、抗がん剤などの薬による副作用の症状として抜け毛がみられることもあります。


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抜け毛の本数をチェックしてみよう!

シャンプー

抜け毛が気になる人は是非一度チェックしてみてはいかがでしょうか?「え!?数えるの?」という感じですが、実際に自分の抜け毛の本数をチェックしてみて、自分の抜け毛が脱毛症状によるものなのかどうかの目安にしてみるのもいいと思います。チェックしてみた抜け毛が100本以内なら安心できるのではないでしょうか。とは言っても、自分の髪の毛がいつ抜けているのかなど、なかなかわかるものではありません。一日中部屋で過ごして、夜寝る前に床や排水溝に溜まった髪の毛一本一本を拾い集めてチェックする……ということを実際にやられてみてもいいですが、それは精神的にきつそうです……。


そこで、正確な抜け毛の本数はわかりませんが、シャンプー時の抜け毛に限定してチェックしてみてはどうでしょうか。一日の中で、一番抜け毛がでるのはこのシャンプーのときです。そのため、このときの抜け毛の本数が50本程度であれば、日中の抜け毛の本数と合わせても100本を越えることはないでしょう。


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脱毛症状と本数

考える人

抜け毛の本数をチェックしてみた結果、自分の抜け毛は脱毛症状かもしれないとなったら、髪の毛一本一本の様子もチェックしてみましょう。脱毛症には様々な症状がありますが、抜け毛の本数はそれぞれで差異はありません。何らかの脱毛症状の場合、150〜300本くらいが一日の平均だそうです。


しかし、実際にハゲてきたように見える人とそうでない人がいます。同じ脱毛症状なのにそれは何故でしょうか?それは、髪の毛が細くなっているかいないかということが関係します。正常範囲内を越えた抜け毛本数でも、髪の毛がしっかり(太くコシがある)している人の場合は、初期にはそれほど目立った髪の変化は見られないのです。なので、自分の髪の毛の状態が今、どのような段階であるのかを知ることも、今後の対策を考えていく際に役立ちます。


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